Hazte estas preguntas y muévete con actitud positiva

Hazte estas preguntas y muévete con actitud positiva

Son muchas las ocasiones en las que nos paramos a pensar por instantes si, lo que estamos viviendo es lo que deberíamos o si por el contrario, algo estamos haciendo mal en el camino.

O, quizás nos cuestionamos si estar bien es un golpe de suerte.

Muchas de estas afirmaciones suelen llevarse a cabo sobre todo, en momentos duros en los que, existen ciertas carencias.

Entre estas carencias está la creencia de uno mismo sobre todas las cosas.

Y no me malinterpretes, no digo que seas una persona egoísta que piensa únicamente en sí mismo.

Pero sí, que interpongas muchas cosas, cuides de ti, pienses en ti y, empieces POR TI.

Es importante saber que, no eres mala persona si piensas en ti, pues, debes trabajar pensando en ti para encontrar tu verdadero ser, tu yo interior y ver cómo podrás a raíz de ahí, sobrellevar cualquier bache que experimentes en el camino.

Todos pasamos baches, todos tenemos contratiempos que nos hacen ‘pecar’ y, mirar atrás.

Todos nos mostramos vulnerables en variadas ocasiones.

Pero una cosa está clara.

Y es que, debemos cuidar en todo momento nuestra actitud.

Y por tópico que parezca, la actitud positiva es uno de los ingredientes más importantes e infalibles para lograr una estabilidad emocional correcta y mejorar nuestra calidad de vida.

Entonces, dicho esto,

¿vamos a dejar de ser positivos por un mal día/momento? o ¿por una mala situación/época?

Nada de eso.

Te voy a dejar unas preguntas que, son una práctica imprescindible para accionar ya.

Y te digo YA porque ya sabes lo poco que me gusta la gente que tienda a postergar y dejar a un lado lo que verdaderamente importa.

No puedes autoengañarte diciéndote que apenas tienes tiempo pues, una de las cosas que aprendí en los últimos años es a que, tiempo sobra cuando queremos hablar con nosotros mismos, cuando nos queremos, lo damos TODO.

Aunque sean 5-10 minutos al día, notarás la diferencia, créeme.

Pregunta I

¿Qué encuentro en mis circunstancias/en estos momentos, que sea positivo?

Pues recuerda que, pocas cosas en esta vida existen, a las que no puedas sacarles algo positivo y algo de aprendizaje.

Mantente unos minutos pensando y hablándote sobre ello. Párate a pensar qué beneficios existen, cuál es la parte positiva, qué te está aportando ‘nuevo’ esta situación.

Si es dura, lamentándote no lograrás nada. No lo olvides.

Aprovéchate y sácale partido tanto a la situación como a tus sentimientos.

Si estás un momento pensándolo, sacarás una o dos cosas positivas. Anótalas.

¿Cómo puede esta situación ayudarme a crecer en mi vida tanto personal como profesional?

Piénsalo.

Siempre habrá algo que te hará aprender y lo que aprendas, deberás abrazarlo para proseguir con tu crecimiento.

Toda situación, en diferente manera, nos hace crecer y desarrollar nuestra persona (aunque a veces no tengamos percepción de ello como tal).

¿Cómo puedo hacer para disfrutar de la situación?

No dejes nunca de disfrutar.

Ni aun siendo un momento duro este te puede derrotar.

Disfruta de la intensidad que sientas en cada momento, pues con esa pasión, lograrás alcanzar nuevos conocimientos.

Ahora piensa en aquella persona a la que admires, y a continuación, plantea cómo haría esa persona para superar, lidiar y proseguir con dicha situación.

Pues aunque no lo creas, todas aquellas personas a las que sigues, no dejan de ser personas.

Todos mantenemos situaciones como he dicho con anterioridad, duros.

Todos pasamos por momentos en los que nos cuestionamos nuestro papel en esta vida.

Así como también tenemos arrebatos motivadores en el camino.

Debemos aprovechar esos arrebatos y alimentarlos en cada momento pues, la complejidad del asunto enfrentada a nuestra fuerza de voluntad y nuestras ganas de superación, al final, terminarán haciéndonos vencedores.

Y a continuación, os dejo un vídeo animado, que os ayudará a comprender más el concepto de ”persona positiva”.

La vida de una persona positiva siempre será más llena que la de una negativa.

Alimenta esa persona, vive, ríe, sueña… Disfruta.

Un abrazo,

firma-omayra

 

El agradecimiento como clave del éxito

El agradecimiento como clave del éxito

Una de las cosas que más me sorprenden de las personas, es la cantidad de excusas que se suelen poner a diario.

No digo que yo esté exenta de ello, sí que he pecado con ello en alguna ocasión pero, a medida que he ido viendo que no haría nada excusando todo pues, he ido dejándolo de lado. 😉

Sabéis que Venezuela es un país que pasa por mucha dificultad pero que, como todo en la vida, no es algo que deba hacernos derrumbar bajo ningún concepto.

Que es difícil, sí.

Pero ¿imposible?

He trabajado y trabajo con personas de ese país, y ¿sabéis lo que más me sorprende?

La vitalidad de su gente.

Las ganas, la pasión y el agradecimiento.

Puede pareceros algo extraño, sí. De echo a mi en su día hace unos años también me parecía algo raro hasta que empecé a experimentar mi propio cambio.

Por muchos problemas que tengas, si no eres agradecido con lo que tienes HOY, jamás podrás saber valorar como es debido lo que logres mañana.

Y déjame decirte que, tanto para mi como la emprendedora Lucia Zambrano, venezolana que vive aquí en España, la cual invito hoy aquí en el blog.

Ambas tenemos el agradecimiento como un ingrediente más, pero no solo eso.

Sino que también, como uno de los ingredientes más valiosos para lograr el éxito en nuestra vida.

Antes de encontrarnos trabajando para nosotras, ayudando a personas, hemos tenido unos principios duros, dudas, miedos, incertidumbre, escalofríos, etc.

En la actualidad no digo que estemos exentos de todo ello pues, obvio que somos humanos.

Pero, una cosa está clara y es que, trabajamos cada día contracorriente, no dejamos que ésta nos lleve.

Y es que, la recompensa de después es inmensa.

No hablamos únicamente de la libertad financiera que tanto anhelan muchos, sino de crecimiento personal, confianza, más fuerza, mayor claridad en la toma de decisiones.

Os dejo un texto que ella me envío con todo su amor para vosotros.

Porque ella es así, es como yo. Prefiere daros lo mejor, enseñaros, escucharos, comprenderos, guiaros.

¿Listos para leerlo?

Vamos:

Lucia Zambrano

Hola,

Hoy quiero contarte basada en mi experiencia de vida, la relación del agradecimiento con el éxito. La cuál entendí después de realizar un hermoso reto del agradecimiento de 30 días, que consiste en: realizar todas las noches, durante 30 días, de forma escrita, 5 agradecimientos a la vida, 5 por tu familia y amigos, 5 por el universo, 5 por los que te acercan a tus metas y 10 por los momento no tan buenos.

Para mí, el éxito es diferente para cada persona, pero tiene mejores resultados cuando se basa en el agradecimiento. Para alcanzar el éxito debes primero tener clara tus metas, todos los días son importantes, y cada día debes hacer algo que te lleve alcanzarlas. En ese caminar, en ese cada día, encontraras buenos o no tan buenas experiencias, pero ahora imagina:

(1) si cada noche tomas esas buenas experiencias y agradeces a la vida por los momentos vividos que te acercan a tú éxitos, ¿Qué pasara en ti por este agradecimiento? ganaras fuerzas, motivación y entusiasmo para seguir adelante, ¿suena fácil verdad?

(2) pero ahora si de las experiencias no tan buenas o hasta las que creas son malas, busca algo bueno para agradecer ¿Qué pasara en ti por este agradecimiento?¿nada fácil verdad?. Pues justamente estos agradecimientos cambiaran tú vida. A través de ellos entenderás que estarán allí las verdaderas claves de tú éxito, porque aprenderás a ver lo bueno en lo malo, lo bello en lo feo, tomando lo difícil solo para replantear tus metas , pero jamás para abandonar ni decaer, porque cada ves serás mas y mas fuerte. Con el tiempo hasta tú lenguaje cambiara porque solo lo positivo estará en ti y no dejaras que lo negativo cambie tu camino.

Recuerda, agradece cada amanecer, agradece de lo bueno y no tan bueno, solo así tú vida cambiará y no existirán límites para tú éxito.

Yo aprendí, a decir todos los días de mi vida, Gracias a la vida que me ha dado tanto.

Deseo infinitos agradecimientos en tú vida convertidos en éxitos.

Gracias

Lucy

Me encanta trabajar con ella porque me transmite algo puro.

Es precioso trabajar desde casa con grandes personas llenas de enormes sueños.

Más aun, cuando son tan luchadoras como ella.

Un abrazo,

firma-omayra

 

Autocontrol Emocional

Autocontrol Emocional

A veces se nos olvida, pero el autocontrol es un ingrediente vital en nuestro día a día.

El logro de los objetivos está bien, pero se necesita del autocontrol para poder sobrellevarlo como es debido.

Pero OJO, no únicamente sirve para lograr objetivos, sino también para mantener relaciones saludables y una vida plena en general.

Se dice que aquella persona que mantiene mayor autocontrol llega inclusive a ser, una persona más popular.

Y es que, en diferentes áreas, cuánto mayor autocontrol poseemos mayor será la efectividad e influencia que tengamos hacia las personas.

Aquellas que tienen menor autocontrol, nos perceptibles rápidamente por sus hábitos, adicciones, etc.

Una persona que tiene una cantidad menor de autocontrol, tendrá una perspectiva más negativa frente a la de mayor autocontrol. Y el primer indicio más visible siempre será su actitud.

A través de la actitud de las personas, podemos llegar a conocer algunos aspectos de esta.

Pues, ¿quién no se siente más cómodo con alguien que está completamente seguro de su toma de decisiones?

Y lo más importante, ¿no te sientes tú mismo/a más cómodo/a si estando más seguro/a de ti y tus decisiones?

Seguro que sí.

Lamentablemente, algo que está a la orden del día es que, el autocontrol falla en muchas ocasiones.

Y una de las causas más frecuentes de ello son ‘las tentaciones’.

¿Las tentaciones?

Sí, aunque parezca algo raro, una persona con autocontrol tiene autodisciplina y las cosas claras.

Pero como todo ser humano, existen altibajos que a veces pueden llegar a construir reacciones adversas.

Pero como todo en la vida, trabajándolo, siendo constantes y llevándolo con ganas, todo se puede trabajar.

Y el control de nuestras emociones no es algo que esté lejano. No.

También se puede trabajar con unas técnicas muy fáciles que se pueden comenzar inclusive desde hoy mismo.

Pero únicamente funcionarán si quieres de verdad y si eres constante.

Dejarlo para mañana o, empezarlo y no continuar sería tirar por tierra o inclusive, autoengañarte.

Asegúrate primero antes de empezar con algo que no deseas o no sabes si vas a poder concluir.

Por ello hoy quiero dejarte unos consejos prácticos, algo que deberás llevar de forma constante.

Son ejercicios muy fáciles de hacer y que si no los abandonas, serás una persona con un mejor autocontrol.

Debes establecer un compromiso y cumplirlo:

Y es que es muy fácil decir ‘quiero bajar de peso y ponerme en forma’ pero a los cuatro días cansarte y abandonar.

También es fácil decir ‘me sacaré el curso de formación profesional para mejorar mi carrera profesional’ y dejarlo en el tintero.

¿Te suenan estas o similares afirmaciones?

Sé lo complejo que puede llegar a ser el ponerse un compromiso, pero, de no hacerlo para nosotros mismos, ¿para quién los haríamos?

En muchas ocasiones, el no comprometerse es debido a que existen diferentes opciones a la hora de escoger.

  • ¿Por qué madrugar si puedo dormir 30 minutos más?
  • ¿Por qué perder peso ahora si podré hacerlo el mes que viene?
  • ¿Por qué estudiar (x) asignatura si quizás no me sirva de nada?

Son cuestiones más típicas de lo que crees.

Pero son más dañinas de lo que parecen.

Ejemplos de compromisos propios:

  • Límites ‘coherentes’ en algún área o diferentes tareas.
  • Salir de casa con una cantidad determinada de dinero para no excederse en los gastos.
  • Mantener nuestros armarios y nevera con alimentación saludable y evitar excesos de azúcares y grasas innecesarias.
  • Leer (x) libros a lo largo del año presente.
  • Caminar 20.000 pasos diarios por mi ciudad o la redonda de mi hogar.

Son compromisos prácticos, simples, concisos.

No tiene pérdida.

Sólo tiene una toma de decisión directa y algo que ‘cumplir’.

De no hacerlo, estaríamos faltando a nuestra palabra o bien porque no es lo que queremos o bien, porque nos engañamos y no estamos siendo coherentes con nosotros mismos.

Es importante que seamos siempre coherentes, que nos hablemos con sinceridad y, jamás ponernos objetivos o compromisos que no estemos comprometidos a cumplir.

Pues, déjame decirte que una cosa es lo que no estés dispuesto a comprometerte a otra muy distinta que decir ‘que no serás capaz’.

Si tú te limitas, jamás comprobarás tu potencial.

NUNCA debes limitarte.

Las recompensas siempre son buenas:

¿Por qué no?

Si has hecho algo bien, si has concluido con éxito un compromiso u objetivo, ¿por qué no premiarte?

Es muy enriquecedor tener recompensas.

Nos ayudan a ver con mayor claridad y nos motivan a continuar lo que hemos empezado.

  • ¿Has bajado 5 kilos?
  • ¿Has leído 5 libros este mes?
  • ¿Has caminado 5 kilómetros?

¡Pues hazte un regalo! ¡Mereces tu recompensa!

Los castigos nos hacen más disciplinados:

Y OJO, que no digo que te pegues.

Tampoco que te maltrates psicológicamente.

No tendría sentido tratarte así bajo ningún concepto pero, si no cumples con lo que tú mismo has dicho ¡Castígate!

Si no hay logro no hay recompensa, es simple.

¿No has comido de forma saludable esta semana?

Quítate el alimento que más te guste y NO lo comas durante una semana como castigo.

Al que algo quiere, algo le cuesta.

Apuesto a que te lo han dicho en más de una ocasión.

Autoafirma:

  • ¿Qué valor tiene para ti lo que has empezado?
  • ¿Por qué quieres hacerlo?
  • ¿Qué te aporta? ¿En qué te beneficia?

Son simples preguntas que te llevarán a autoafirmarte constantemente mostrándote el camino.

Ese camino que te dice que continúes y NO tires la toalla bajo ningún concepto.

¡CUIDADO con la tentación!:

Ya hemos dicho que una de las cosas que ayudan al fracaso total de nuestro compromiso son ‘las tentaciones’.

Y aunque parezca absurdo, son el detonante principal de la catástrofe en este sentido.

Si has decidido dejar de fumar, los primeros meses evita pasar largo tiempo con personas fumadores (en la medida de lo posible).

Pide cordialmente que, no te ofrezcan tabaco pues, lo estás dejando.

Cualquier tentativa que puedas evitar, ayudará y hará más sólido tu compromiso.

Piensa en ti, en lo que ganas:

No has tomado una decisión a la ligera.

No has decidido hacerlo sin una razón pues, todo tiene una razón.

Por tanto, piensa en qué ganas, piensa en ti.

Piensa en que, si es lo que te hará más feliz, será el camino correcto.

Y lo más importante.

NO TE FALLES.

Un abrazo,

firma-omayra

 

[Entrevista] Aida Baida – Coach de la Profesional

[Entrevista] Aida Baida – Coach de la Profesional

Si algo he tenido y tengo claro desde que comencé tanto mi blog como mi camino de emprendedora es, a seguir a quienes verdaderamente tienen resultados y me aportan lo que yo necesito.

Evidentemente parece a simple vista algo complejo e incluso, egoísta.

Pero nada más lejos de la realidad pues, todos tenemos ideales y somos libres de decidir a quién seguir o en quién confiar para guiar nuestros pasos.

La toma de decisiones suele ser un camino duro, lo sé.

Pero no por ello vamos a quedarnos estancados en un mismo lugar esperando a que lluevan ‘las alegrías’ o ‘satisfacciones’.

¿No estás de acuerdo?

Hoy tengo el enorme placer de compartir contigo, una breve entrevista de la que es una de las personas más inspiradoras para mi. Pues, desde que la conocía hace ya casi 3 años, no paro de aprender cosas nuevas con ella.

Me encanta su labor y quiero que tú la conozcas.

La primera palabra que se me viene a la cabeza es gratitud, pues es para mi un honor que haya querido colaborar conmigo, en mi espacio, mi blog, mi casa.

Aida, mi casa es tu casa y la tuya es ya como mía también (pues es un blog esencial para mi)

Leer y escuchar a Aida, marcó un antes y un después para mi.

Desde sentir que no serviría para hacer gran cosa, hasta atreverme abrir mi propio blog.

Puede parecer absurdo para ti, pero déjame decirte que hay quien le aterra compartir sus sentimientos o sus conocimientos, y, en ese punto estaba yo.

Y oye, es algo natural. Nadie puede sentirse mal por ello.

Trabajándolo todo se supera.

Puede que lleve tiempo, que descubras cosas inimaginables en ti.

Algunas buenas, otras regulares. Pero créeme cuando te digo que el crecimiento personal que conlleva atraerá muchas satisfacciones después.

Es lógico que al principio nos sintamos incluso fuera de lugar. Pero, eso no puede durar para siempre.

Aida me enseñó, que si no estaba cómoda con lo que desarrollaba, no debería quedarme ahí estancada para siempre sino que debería tomar acción inmediata hasta lograr aquello que quiero.

Y quiero que tú también comprendas la importancia de hacer lo que quieres, lo que te apasiona.

Independientemente de si es trabajando para alguien, como si es trabajando para ti mismo.

Pues, todos tenemos la oportunidad de desarrollar y aprender nuevas habilidades, y, en todo trabajo o emprendimiento, existe mucho contenido que aprender para poder ofrecer siempre lo mejor de nosotros mismos.

Rendirse no es una opción.

Ni quisiera que te pasase por la cabeza.

Que hay momentos duros, sí. Que existen épocas en las que no queremos saber nada de nada e incluso pensamos en tirar la toalla, también.

Pero no debemos dejarnos invadir por estos sentimientos.

Y sé que no es fácil.

Pero también sé, que en ti hay una persona maravillosa capaz de TODO y eso es lo que tienes que descubrir tú.

Es dura la lucha, pero la recompensa es inmensa para el buen luchador. - piopialo

No quiero entretenerte más, para darte paso a escuchar la entrevista que con tanto mimo, grabó Aida:

Te recomiendo encarecidamente que, prestes atención a cada una de las palabras que escucharás en este audio. Así como también, que tomes notes y si lo precisas, nos hagas preguntas. 🙂

Audio-Entrevista a Aida Baida – Coach de la Profesional

Aida-Baida-Coach-de-la-Profesional

 

Darte las gracias a ti, que has llegado hasta aquí y has escuchado la breve entrevista.

Darle las gracias a Aida Baida, por esta preciosa colaboración la cual espero, sea la primera de muchas.

Aida y yo, te deseamos no solo el mayor de los éxitos que ya parece simplemente un tópico más, sino que, encuentres tu lugar en este mundo y lo disfrutes al máximo.

Todos tenemos una vocación, todos queremos tener una buena vida.

¿Vas a ser tú menos? ¡Por supuesto que no!

Esto es todo por esta semana, pero recuerda que te espero la próxima con mucho más.

Un abrazo,

firma-omayra

Consigue mi eBook ‘Aumenta tu Productividad en 21 Días’

Consigue mi eBook ‘Aumenta tu Productividad en 21 Días’

Sí, no me he vuelto loca.

Era una idea que se me pasó por la cabeza ya hace unas semanas. Y decidí que como el sábado 11 es mi cumpleaños, una bonita forma sería celebrarlo con todos vosotros.

El año pasado, escribí el eBook ‘Aumenta tu Productividad en 21 Días” que saqué a la venta y tuvo una aceptación que me amplia la sonrisa gratamente.

Hay personas que me han querido dejar su testimonio, otras, que prefirieron escribir o compartir algún momento por las redes.

Pero ahora he querido ir más allá y sortearlo dándole la oportunidad a 2 personas de entre todas las que participéis a conseguirlo.

¿Qué os parece?

2 personas serán las afortunadas de ganar el sorteo y llevarse mi ebook 😀 ¿Serás tú uno de ellos?

Testimonios de ‘Aumenta tu Productividad en 21 Días’

Testimonio Laura

2

Testimonio Lucio

Me complace mucho poder compartir un sorteo pues, nunca había realizado uno y, creo que ya va siendo hora.

A bajo, tendréis las formas de participar, todas ellas sumarán participaciones.

Evidentemente cuántas más cubráis más posibilidades tendréis de ser los afortunados. Pues como digo, en esta ocasión, habrá 2 ganadores.

Eso sí, para ello han de ir cumpliendo con todo lo que se detalla en cada uno de los pasos. Pues se verificarán todos y cada uno de ellos para que no exista lugar alguno para las trampas.

El sorteo estará activo desde hoy 9 de febrero hasta el próximo 9 de marzo.

Lo que significa que tenéis un mes para poder realizar todas las acciones e invitar a vuestros amigos.

El sistema es sencillo, cuantas más acciones hagáis, mayores posibilidades tendréis pues todas ellas suman puntos.

La que más cantidad de puntos os otorga, será la de invitar a vuestros amigos a participar en el sorteo, con lo que durante el mes podéis invitar a quien queráis para que se anime y quien sabe, ¡puedes ser afortunado/a!

portada-ebook-productividad

Y ya no me lío más.

A continuación os dejo las acciones que podéis hacer para así, empezar a sumar puntos ¡Ya! 😀 ¿Vas a perdértelo?

Fíjate bien pues, habrá alguna acción que podrás hacer diariamente y así, aumentar más tus puntos. Los ganadores se elegirán con la propia plataforma Gleam con la que estoy realizando el sorteo pues, es esta la que los selecciona fijándose en las acciones realizadas y la totalidad de puntos acumulados, quienes más tengan, serán los afortunados.

El día 10 de marzo cuando realizaré un vídeo mostrando qué ganadores son los seleccionados.

¡Vamos!

Un abrazo,

firma-omayra

Sorteo ‘Aumenta tu Productividad en 21 Días’

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